Go to content Go to navigation Go to search

Mexikansk kyllingegryde

June 10th, 2011 by jde

Ingredienser (4 personer):

800 g kylling i tern
1 ds flåede tomater
1 ds kidneybønner
2 løg
3 fed hvidløg
250 g grønne bønner
1½ dl madlavningsfløde.
½ bundt persille
2 friske chili
1 kyllingebouillonterning
olivenolie
Salt
Peber

Fremgangsmåde:

Hak hvidløg, løg og persille. Skær chili’erne i tynde skiver. Retten bliver en smule stærk med 2 chili, dog ikke mere end at en voksen med alm. danske smagsløg kan spise det. Ønskes en mildere gryderet, fjern da stenene fra chili og undlad at komme dem i.

Hvis ikke kyllingekødet allerede er skåret i tern, skal dette gøres.
Svits kyllinge kødet til det har fået lidt farve. Husk der skal være god plads i gryden, ellers bliver kødet bare kogt. Så svits det gerne af to omgange.

Tag kyllingekødet op af gryden. Svits løg og hvidløg.
Tilsæt kyllingekødet igen sammen med grønne bønner, kidneybønnerne og chili.
Rør rundt og tilsæt nu flåede tomater og fløde.

Lad det simre 10 min. Tilsæt persille.

Server med tortillachips og råkostsalat bestående af f.eks. revne gulerødder med æble i tern og rosiner.

Kylling i Karry

May 19th, 2011 by jde

Denne version af “Kylling i karry” er afhængighedsskabende… Kombinationen af morney sovs og karry er super! Husk at bruge 5% morney sovs for at spare på kalorierne.

Ingredienser:

  • 500-600 g kyllinge filét i små tern
  • 400 g frossen grønsagsblanding (eks.: majs/gulerødder/bønner)
  • 1 løg
  • 1 fed hvidløg
  • ca. 4 tsk karry
  • salt og peber
  • evt. 1 tsk sukker
  • 5 dl Morney sauce(5%)

Fremgangsmåde:

Skær kyllingekødet i tern.
Løg hakkes groft, eller skæres i halve ringe.
Hvidløgsfedet hakkes.

Varm lidt madlavningsolie op i en gryde og svits karry heri et par sekunder. Tilsæt løg, hvidløg og kød som også svitses. Morney sovs og grønsagsblanding tilsættes, hvorefter retten koges ca. 10 min. under omrøring.
Smag til med salt, peber og evt sukker.

Serveres med ris.

Peanut kylling

January 2nd, 2011 by jde

Ingredienser til 4 personer:

12-1400 g Kylling
3 Løg
2 ds flåede tomater
3 spsk tomatpure´
1 lille chilli
1½ l vand
½ gl. jordnøddesmør (peanutbutter)
1 dl jordnødder (peanuts)
1½ dl basmati ris

Fremgangsmåde:

  1. Del kyllingen i 6 dele
  2. Hak løgene groft
  3. Kyllingestykkerne gnides godt ind i rigeligt jordnøddesmør og svitses ved middelhård varme (På et komfur med 1-9 trin, skal du sætte den på trin 7). Tag derefter kyllingestykkerne op af gryden
  4. Svits løgene i gryden og tilsæt flåede tomater, pure og chili.
  5. Læg nu også kyllingen tilbage i gryden og spæd med vand til det lige dækker.
  6. Kog risene iht. vejledningen på posen.
  7. Lad gryderetten simre til kødet er mørt (ca 30 minutter).
  8. Smag til med salt og peber.

Retten serveres med kogte ris og evt. salat.

Mors stegte and

December 26th, 2010 by jde

Ingredienser til 4-5 personer:

1 and (3-3,5 kg)
400 g svesker u/sten
2 madæbler (f.eks. Belle De Boskoop)
8 dl vand
salt
peber
piskefløde

Fremgangsmåde:

Denne opskrift forudsætter at anden købes frossen og steges dagen før den skal bruges.

Optøning

Anden hentes hjem og sættes til optøning i køleskabet. Det siges at jo langsommere anden tøs op, jo mere saftig bliver den.

En frossen and i køleskab, skal typisk tø op i 48 timer. Men du kan også lade den tø 24 timer på køkkenbordet.

Forberedelse

Tænd ovnen på 160 grader (alm. varme, ikke varmluft).

Tag posen med indmad ud af anden og klip gumpen og vingerne af (vingerne klippes ikke af helt inde ved kroppen, men i næste led). Rens anden, dvs. fjern eventuelle fjerrester i skindet og skyl den grundigt indvendig.

Skyld æblerne og skær dem i både. Gnid anden med salt og peber ind- og udvendig og luk den af i hals-enden med en kødpind. I den modsatte ende fyldes anden med svesker og æbler. Pres fyldet godt sammen, så der bliver plads til det hele. Luk nu anden godt til i denne ende også.

Stegning

Anden sættes med ryggen opad på en rist midt i ovnen. Under risten sættes en bradepande med 4 dl vand. I vandet lægges vinger, hals og hjerte (leveren skal ikke bruges). Sæt uret på 45 minutter. Herefter vendes brystet opad hvorefter der tilsættes yderligere 4 dl. vand og der steges videre i 75 minutter. Tilpas tiden efter andens vægt (35 minutter pr. halve kilo).
For at gøre skindet rigtig sprødt, skal anden til sidst have 250 grader i 15 minutter, stadig med brystet opad.

Afkøling

Nu tages anden ud af ovnen men forbliver på risten. Den dækkes løst med folie og herover et viskestykke. Her køler den af en times tid. Risten med anden på, sættes nu ind i en stor plastikpose som lukkes grundigt af og stilles i køleskabet (i vinterhalvåret kan garagen, redskabsskuret eller lign. også bruges).

Bradepanden der er fyldt med sky og fedt, tages ud af ovnen og tømmes over i en gryde.Læg låg på gryden og sæt den på komfuret.og lad den stå uberørt. Du kan sagten lade den stå til næste dag, hvor anden skal serveres. Fedt og sky vil skille sig så fedtet ligger øverst.

Opvarmning og servering

Så meget af fedtet som muligt fjernes fra gryden med sky og 1 dl sættes til side.

Lad være med at smide fedt i vasken da det kan tilstoppe afløbet. Find i stedet en plastikbøtte eller lignende som fedtet kan stivne i. Derefter kan det smides i skraldespanden eller bruges til fedtkugler til havens fugle.

Når du har fjernet næsten al fedtet, kommer du ned til en let blævrende masse. Dette er skyen som du skal lave sovs af. Lad derfor skyen blive i gryden.

Anden deles i to halvdele ved at klippe langs med rygsøjlen og fortsætte hele vejen rundt ned gennem brystet. Fjern fyldet af æbler og svesker (fyldet skal ikke længere bruges, og kan derfor smides ud). Klip rundt om lår og vinger, og vrid dem af. del nu igen de 2 halvdele på langs, således anden nu er delt i 4 kvarte. Disse klippes på tværs til portionsstykker af 5-6 cm i bredden. Læg bryststykker og lår for sig selv.

Alle stykkerne placeres i en bradepande. Bryststykker og lår lægges sammen. Dette er de lækreste stykker og de skal derfor serveres først. Sørg for at der er et brystykke til alle. Pensel andestykkerne med andefedt og dæk bradepanden med folie. Forvarm ovnen til 200 grader og varm andestykkerne i 20 minutter. Derefter fjernes folien og anden får nu 10-15 minutter ved 250 grader. Derefter er den klar til servering.

Mens anden lunes i ovnen, laves sovsen. Varm skyen op og lav en jævning af mel og mælk som hældes i sovsen ved kogepunktet. Når sovsen således har fået den rette konsistens, tilsættes kulør. Smag til med salt og peber og tilsæt evt. et skvæt piskefløde.

And serveres typisk med hvide og brune kartofler, sovs, lun rødkål og ribsgele.

Kyllingeduller

November 23rd, 2010 by jde

Ingredienser til 4 personer:

500g hakket kylling eller kalkunKyllingefrikadeller
½ løg
½ peberfrugt
100g squash
100g gulerødder
1 æg
3 tsk mel
2 tsk dijon sennep
1 hønsebuillonterning
1 tsk salt
½ tsk peber
olie til stegning

Fremgangsmåde:

Det er vigtigt at løg, squash, gulerødder og peberfrugt skæres i bittesmå stykker. Hak, riv eller blend dem groft. Jeg har en lille hakkemaskine som jeg ganske simpelt hælder det hele i. Pas dog på det ikke bliver til mos.

Rør kødet med de finthakkede grøntsager, salt, peber, æg, buillon, sennep og mel. Farsen skal være forholdsvis fast i det. Man kan evt. blande rasp i, hvis farsen er for fugtig.

Form farsen til ca 10-12 frikadeller og steg dem sprøde ved middel varme. Pas på med at have for meget varme på. I modsætning til bøffer, skal frikadeller IKKE have en masse varme i starten. De skal simre på panden fra start til slut, ellers bliver de stenhårde udenpå og rå indeni. Mine kogeplader går fra 1 til 9 og jeg steger på 6.

Forslag til servering:

Stegte kartofler og rødbedesalat

Kalkun i Cola

June 25th, 2010 by jde

Energiindhold:

1 portion, dvs. 1 dl sovs og 150 g kalkun, giver ca 220 kcal.
Dette er derfor en ekstremt fedt- og energifattig ret, især hvis den serveres med salat.

Ingredienser til 4 personer:

500-700 gr kalkunbryst
5 dl Heinz Ketchup *
5 dl Coca Cola Zero
2-3 tsk stødt ingefær (eller 2 spsk frisk ingefær)
1-2 tsk tabasco

* Etiketten har en blå kant i stedet for den grønne der normalt ses på flaskerne. Den har 25% færre kalorier.

Fremgangsmåde:

Kalkunbrystet brunes i gryde/pande til det har fået en gylden farve.

Resten af ingredienserne blandes til en sovs der hældes i et ildfast fad. Kødes placeres i sovsen og derefter sættes fadet i ovnen ved 200 grader i 1 time.

Sovsen koger ind i løbet af tilberedningen og bliver til en tyk lækker barbeque sovs der er forholdsvis stærk. Det er derfor ikke en børnevenlig ret.

Serveres med salat, ris eller couscous.

Man kan også bruge kyllingestykker i denne ret.

Tærte med peber og kylling

June 24th, 2010 by jde

Energiindhold:

Indeholder 2000 kcal ialt (ca 400-500 kcal pr portion)Tærte med peber og kylling

Ingredienser (4 personer):

1 pk Maizena Grovtærtedej (225 g)
1 pk kyllingetern (150 g)
1 pk kalkunbacon (125 g)
1 grøn peberfrugt (ca 100 g)
1 gul peberfrugt(ca 100 g)
1 rød peberfrugt(ca 100 g)
160 g revet gulerod
1 dl minimælk (0,5%)
3 æg
1 løg

Fremgangsmåde:

Tænd ovnen på 200 grader.

Skær baconskiverne i stykker på ca. 1 cm. Alle 3 peberfrugter skæres i tern og løget snittes fint.

Bacon, peberfrugt og løg svitses på en pande.

Lav tærtedejen som anført på pakken og læg den i en tærteform der er  26-28 cm.
Mælk og æg piskes sammen.

Bacon, peberfrug og løg blandes med kyllingetern og gulerod og fordeles på tærtebunden. Ægge- og mælkeblandingen hældes over.

Tærten sættes i ovnen ved 200 grader i 40 minutter.

Serveres evt. med en råkostsalat bestående af revet gulerod, honningmelon og æbler i store tern og rosiner.

Asiatisk karrygryde

April 26th, 2010 by jde

Ingredienser til 4 personer:

500 g kylling eller kalkun i ternAsiatisk karrygryde
1 dåse kokosmælk
1 dåse hakkede tomater
½ dl soya
2 spsk karry
2 fed hvidløg
chilipulver efter smag
salt
peber
Maizena lys jævning

400 g wokblanding (grønsager)

… eller ….

2 peberfrugter
250 g champignon
2 store løg
F.eks. bambusskud, babymajs…

Fremgangsmåde:

Kødtern lægges i en pose, overhældes med soya og lukkes til.
Mens kødet trækker hakkes champignon, løg og peberfrugt i grove stykker. Hak hvidløg fint.

Kødet (inklusiv soya) kommes i en gryde hvor det brunes sammen med karry.
Når kødet er brunet, tilsættes grønsager og det hele røres i et par minutter.

Tilsæt tomater og kokosmælk. Smag til med chili, salt og peber.
Skru ned for varmen og lad retten simre ca 20 min.

Serveres med kogt basmati ris og naan-brød.

Kylling Tandori

March 28th, 2010 by jde

Ingredienser til 4 personer:

Kyllingelår
1 kg. kyllingelår
3 dl. yoghurt (naturel)
2 spsk. Tandori krydderi
1 fed fint hakket hvidløg
Salt
Peber

Ris i peberfrugtsovs
4 dl. Basmati-ris
3 peberfrugter
1 fed hvidløg
30 g reven parmesan
1 porre skåret i meget tynde ringe
Olivenolie
Salt
Peber

Fremgangsmåde:

Rør yoghurt, tandori og hvidløg sammen og smag til med salt og peber.  Læg lårene i en frysepose, tilsæt marinaden og bind en knude på posen. Læg den i køleskabet i 2 timer.

Tænd ovnen på 200 grader.
Tag kyllingelårene op af marinaden og læg dem på en rist. Steg kyllingelårene i ovnen i ca. 45 min.
Kog risen efter anvisningen på posen. Lad den stå på slukket blus med låg på.

Skær peberfrugterne i strimler. Læg dem på et stykke bagepapir, og sæt dem over kyllingen i ovnen de sidste 15 minutter

Kom herefter peberfrugterne i en blender sammen med hvidløget. Blend det sammen til en ensartet masse sammen med lidt olivenolie. Tilsæt parmesanen og blend glat, smag til med salt og peber.
Skær porrerne i meget tynde skiver. Vend de varme ris sammen med peberfrugtpuréen og porrerne, smag til med salt og peber. Pynt evt. Med lidt parmesan.

Note: Denne ret er fra DR’s rabatten og hed “Kylling for under en flad 20′er“. Jeg har nedsat mængden af ris fra 6 til 4 dl, da den ellers bliver meget tør fordi der ikke er peberfrugtsovs nok.

Rød kalkungryde

March 28th, 2010 by jde

Ingredienser til 4 personer

500 gr. kalkun i tern
1 ds hakkede tomater
½ l madlavningsfløde
2 store el. 4 små gulerødder
2 dl ærter
5 tsk. karry
3 tsk. paprika
2 fed hvidløg
1 løg
Lys Maizena jævning
Madolie
Salt
Peber

Fremgangsmåde

Kødet brunes i en stor gryde med plads til at kødet kan ligge i ét lag. Ellers bør det brunes af flere omgange.
Kødet tages op, og løgene svitses. Tilsæt igen kød og også hvidløg og kryderier. Det hele svitses et par minutter.

Nu tilsættes hakkede tomater, gulerødder og fløde.
Retten småsnurrer til kødet er mørt.
Til sidst tilsættes jævning efter behov. Ærter tilsættes og retten smages til med salt og peber.

Serveres med brød, og couscous eller ris.

Note: Denne ret er inspireret af Vikingegryde. Dog synes jeg den havde en ret gennemtrængende smag af ketchup, og jeg har derfor valgt at udskifte ketchup med hakkede tomater. Det er muligt der skal en lille dåse tomatpuré i. Men det ved jeg når jeg har lavet retten næste gang.